Vår träning  
Nyheter  
Pop UP-extra godbit! & schemaändringar
Läs mer >>
Anmälan till Spin of Hope 2018 öppen nu!
Var med och kämpa för livet du också! Läs mer >>
Löparpass med endast medlemskap
Häng med på våra löppass helt kostnadsfritt. Du behöver bara hämta din biljett i receptionen. Läs mer >>
Passnamnen
Nu tar vi bort tidsangivelserna på passnamnen. Du kan se hur långt passet är genom bokningen. Välkommen att träna :). Läs mer >>

Äldre seniorklubb styrka kondition träning

Träning för dig som är äldre

För dig som är äldre har Friskis&Svettis utvecklat ett speciellt seniorutbud med utvalda pass i olika träningsinriktningar. Styrka, kondition, dans, allround eller individuell träning i gymmet. Träning som både tar hänsyn och som utmanar. Vårt seniorutbud riktar sig till dig som är 65 år eller äldre och passen erbjuds ofta på dagtid då det finns gott om utrymme kring träningen.

Läs mer om träning för äldre via F&S Riks hemsida. Via vår bokningssida i Ängelholm, samt vårt schema hittar du vilka träningsformer vi erbjuder i Ängelholm. Förutom träningen som du hittar på F&S Riks hemsida erbjuder vi även dessa träningspass i Ängelholm:

Frisk senior -  Onsdagar 10.30. En lättare träning med tillgängliga tränare i cirkelgym för alla men speciellt för dig med fysisk aktivitet på recept. 

Seniorklubben- För dig som vill träna på en lägre nivå än vad våra softpass erbjuder. Kanske för att komma igång i träning, kanske för att softpassen blivit för utmanande. Seniorklubben bokas som kurs via receptionen eller webbokningen.

 
Läs gärna även artiklarna: 
"Jag är inte senior, jag är ju bara 63!"
"Bästa träningen är den som blir av, oavsett om du är minus eller 55 plus"
 
Öppettider  

 

Scheman som pdf:

Vårens schema 2018


Ordinarie öppettider i gym och reception 2017/2018:

   Måndag
 
Tisdag  Onsdag Torsdag  Fredag  Lördag   Söndag 
Gym
Batterifabriken
0-24 0-24 0-24 0-24 0-24 0-24 0-24

Gym Valhall

0-12

16-24

0-12

16-24

0-12

15-24

0-7

14-24

0-24

      

0-24

     

0-24

      

               
Reception 
Batterifabriken
8-20.30   8-20.30   8-20.30   8-20.30   8-19 9-13 9-19

Reception
Valhall

8-12

17-19

 

17-19

8-12

17-19

 

17-19

8-12

 

Stängt

 

17-19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Öppettiderna i receptionerna varierar något under året, utefter beläggningen. OBS! Du kan träna i Nyckelgymmet (obemannat gym) från den dag du fyller 16 år! 

På Valhall abonnerar skolorna anläggningen viss tid mån, tis, ons och tor, se schema ovan. Öppet dygnet runt under skollov även på Valhall. Under skolterminen gäller annars på Valhall Stängt för träning mån och tis 12-16, samt ons 12-15 och tors 7 -14. Övriga tider öppet dygnet runt i nyckelgymmet. Välkommen!

När receptionen stänger, låses delar av anläggningen.
Batterifabriken: stänger Volta, Ö Volta, barnrummet, omklädning nedre plan, hela receptionen samt spinsalen Omklädning nedre plan stängs 30 minuter innan receptionen stänger. 
Valhall: stänger spinsalen. 
Övriga delar i anläggningarna är öppna för träning under nyckelgymstider. 

Dagens schema  
Friskis&Svettis Batterifabriken    08:15    Iw intervall    Susann C.
Friskis&Svettis Batterifabriken    09:00    Cirkelgym soft    Göran L.
Friskis&Svettis Batterifabriken    09:00    Oanade krafter    Annica N.
Friskis&Svettis Valhall    10:00    Cirkelfys soft    Urban L.
Friskis&Svettis Batterifabriken    10:00    Jympa puls bas    Lotta E-L.
Friskis&Svettis Batterifabriken    10:15    Yoga soft    Eva L.
Friskis&Svettis Batterifabriken    17:00    Spin Spurt    Emma S.
Friskis&Svettis Batterifabriken    17:00    TBT intervall    Helena N.
Friskis&Svettis Batterifabriken    17:15    Dans crescendo    David J.
Friskis&Svettis Batterifabriken    17:30    Core    Eva S.
Friskis&Svettis Valhall    17:30    Skivstång/Flex 70    Bodil N.
Friskis&Svettis Valhall    17:30    Spin puls distans    Elin S.
Friskis&Svettis Batterifabriken    17:45    Rodd    Susanne G.
Friskis&Svettis Batterifabriken    18:00    IW spurt puls    Lotta A.
Friskis&Svettis Batterifabriken    18:00    Löpning intervall    Anders K.
Friskis&Svettis Batterifabriken    18:00    Tema Yin Yoga    Ann-Charlotte S.
Friskis&Svettis Batterifabriken    18:15    Spin intervall    Hanna L.
Friskis&Svettis Batterifabriken    18:30    Box    Jimmy L.
Friskis&Svettis Batterifabriken    18:30    Cirkelgym    Lars S.
Friskis&Svettis Batterifabriken    18:30    Jympa medel    Sanna N.
Följ oss på Facebook  

Följ oss på Instagram  
Virtuell rundtur  

Ta en rundtur i våra fräscha fullutrustade anläggningar!

Batterifabriken

Valhall

 

   

 IF Friskis&Svettis ÄNGELHOLM E-post reception@agh.friskissvettis.se  Hemsida friskissvettis.se/angelholm  Facebook facebook.com/agh.friskissvettis  Instagram friskisagh BATTERIFABRIKEN Adress Industrigatan 6 Telefon 0431 - 41 17 96 VALHALL Adress Ekhögsvägen 20 Telefon 0431 - 833 07